出前講座「椅子に座って体操」グランメゾン迎賓館函館湯の川，グランユニライフデイサービスセンター函館湯の川

2025年12月01日

活動報告

「椅子に座って体操」講座を開催しました！
令和７年１１月２７日（木），グランメゾン迎賓館函館湯の川とグランユニライフデイサービスセンター函館湯の川にて，「椅子に座って体操」講座を開催しました！今回はデイサービスの利用者さんと迎賓館の入居者さん，あわせて１５名の皆さまにご参加いただき，笑顔あふれる楽しい時間となりました。
まずは深呼吸でリラックスしてから，上半身から下半身と，ゆっくり体をほぐしていきました。途中からはボールを使った体操や，二人一組でのパス運動なども取り入れて，笑い声が絶えないひとときに♪ 普段は３０～４０分のプログラムですが，「もっとやりたい！」という声にお応えして，今回はたっぷり６０分間！皆さんの元気な姿に，こちらもパワーをもらいました。
体操のあとは，ほっと一息ティータイム🥪
ちょうどこの日，１１月２７日に９８歳のお誕生日を迎えられた方がいらっしゃって，みんなで「ハッピーバースデー」を大合唱♪ 記念撮影では，満面の笑顔がとっても印象的でした。「また来てほしい！」という嬉しいお声もたくさんいただき，私も本当にうれしかったです。

来年も，また皆さんと元気にお会いできるのを楽しみにしています！

寒さが厳しくなってきましたので，インフルエンザや新型コロナウイルスにも気をつけて，どうぞお体を大切にお過ごしくださいね。

【日時】
令和７年１１月２７日（木）１４：００～１５：３０

【場所】
グランメゾン迎賓館函館湯の川
グランユニライフデイサービスセンター函館湯の川

【内容】
１椅子に座ってできる体操
 ２口腔体操

【講師】
ほくと・ななえ医療・介護連携支援センター
社会福祉士・介護福祉士　眞嶋　史恵

【その他】
・講座風景

2025年12月01日

出前講座「北斗市ひまわり町会　ひまわりサロン」

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