出前講座「高齢者サロンひだまり」 | 函館市医療・介護連携支援センター

2025年08月14日

出前講座「高齢者サロンひだまり」

活動報告

高齢者サロンひだまり様のご依頼があり，出前講座を行いました。
当日は２２名の方に参加していただき，ありがとうございます。参加された皆さまは普段からお元気な方が多いとのことでしたが，講座では「元気」とはどのような状態か，また「自分のいつもの状態」を意識して知っていただくことの大切さについてお話させていただきました。自分の体調の変化にいち早く気づくためには，日ごろから自分の身体に関心を持ち，血圧や体重を測るなど，日常のちょっとした習慣が重要です。その結果，体調不良などの兆候を早期に発見し，予防や早期対応につなげることができます。講座の前後には，ラジオ体操や口腔体操などにも取り組んでいただき，多くの方がスムーズに参加されている様子から，日頃の元気な状態がうかがえました。今回の講座が，皆さまのこれからの健康づくりのヒントのひとつとなりましたら幸いです。
今回は拙い話を聞いてくださり，ありがとうございました。
（記：近藤）

【日時】
令和７年７月２８日（金）13：30～15：00
【場所】
茂辺地住民センター集会室
【内容】
自分の体を知ろう「血圧や体重など自分の変化に気づく方法」
【講師】
函館市医療・介護連携支援センター
看護師　近藤純香

【配布資料】
資料

【その他】
講座風景

2025年08月13日

開催報告「令和７年度函館市医療・介護連携在宅看取り研修会　」

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